Primero deberas dar Tecla Windows (La que tiene el logo de windows) + r, ó ctrl + esc y le das click en run o correr. Te aparecera la ventana de run, en ella escribes "msconfig" (ver imagen) y das enter.

Despues te aparecera la ventana de configuración de windows, en donde entre otras cosas podemos configurar el tipo de inicio de windows, el boot, los servicios de windows que queremos que se carguen y los programas de inicio (que obvio son externos a windows, como virus o algun programa de actualización). Este ultimo es el que nos interesa, seleccionan la pestaña de startup o inicio, y veran algo como en la siguiente imagen.

Como verán, he deshabilitado ya programas de inicio, pero debemos que tener cuidado de seleccionar los adecuados, ejemplo, el primer servicio enlistado es de mi antivirus el cual es necesario, el segundo es de agentwinamp que no se me hace un servicio que necesite por lo cual lo deshabilito. En general les recomiendo que tengan conocimiento que programas tienen instalado en su equipo y cuales no, si ven que la direccion del programa es "c:/windows/system32/algo" no les recomiendo que lo quiten a menos que crean que es un virus, en cambio les recomiendo quitar los programas de actualización o de alertas como los que vienen con openoffice o adobeacrobat.
Despues de deshabilitar sus programas innecesarios, dan en "OK" y cuando reinicien su PC le mostrara un mensaje que su configuracion a sido modificada, solo pongan no mostrar de nuevo y ya no les saldra ese molesto mensajito.
Bien SEO muy buen tip.
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